Ordnungstherapie bringt Gesundheit und Gelassenheit ins Leben
Dez 16, 2008 Allgemeines
Bis zu 90% aller Arztbesuche sind laut amerikanischer Studien direkt oder indirekt auf chronischen Stress zurückzuführen. Mit der Ordnungstherapie lernen gestresste Patienten, wie sie ihrem Leben eine neue Struktur geben um seelisch und körperlich gesund zu werden.
Ruhe und Besinnlichkeit in der Vorweihnachtszeit? Davon können die meisten Menschen nur träumen. Denn Weihnachtsvorbereitungen, Familienfeiern und das Jahresendgeschäft bedeuten zusätzliche Belastungen und damit Zeitdruck, Hektik und Stress.
“Sobald wir uns gestresst fühlen, schrillen im Organismus quasi die Alarmglocken, was bestimmte Reaktionen auslöst, mit denen der Körper die Leistungsfähigkeit erhöht. Das ist zunächst einmal eine normale und gesunde Reaktion, die uns in kritischen Situationen das Leben retten kann” erklärt der Apotheker und Heilpraktiker Dr. Wolfgang Widmaier, Union Deutscher Heilpraktiker.
Chronischer Stress lässt den Organismus entgleisen
Kritisch wird es erst, wenn die Stressreaktion chronisch wird und der Organismus ständig im Ausnahmezustand bleibt. Denn dann gerät das vegetative Nervensystem aus dem Gleichgewicht und damit die Steuerung der Organfunktionen. Die Folge können so genannte “funktionale” bzw. psychosomatische Störungen sein, also Beschwerden, die nicht auf organische Erkrankungen wie z.B. Entzündungen zurückzuführen sind. Entsprechende Symptome sind unter anderem Herz-Kreislaufbeschwerden, Kopfschmerzen oder Verdauungsprobleme.
“Bei funktionalen Beschwerden wird der Patient in unserem Medizinsystem meistens mit dem Rat nach Hause geschickt, etwas gegen seinen Stress zu tun,” sagt Dr. Widmaier. “Natürlich ist das eine sinnvolle Empfehlung. Aber viele Menschen sehen weder eine Möglichkeit, ihre belastenden Lebensum-stände zu verändern noch finden sie bei all dem Stress auch noch die Zeit, etwas für ihre Gesundheit zu tun.”
Praktische Unterstützung vom Heilpraktiker
Hier kann die Naturheilkunde mit der so genannten Ordnungstherapie helfen. Unter diesem Begriff fasste der Schweizer Arzt Bircher-Benner (1821-1897) alle Maßnahmen zusammen, die eine natürliche Ordnung der Lebensvorgänge erhalten oder wiederherstellen. Auch die Kneipp-Therapie und die an der berühmten Harvard Medical School entwickelte “Mind-Body-Medicine” gehen auf diesen Ansatz zurück.
Zu Beginn der Behandlung führt der Heilpraktiker ein ausführliches Gespräch mit dem Patienten, um seine Lebensumstände, seine Beschwerden und Probleme kennen zu lernen. Im nächsten Schritt geht es darum, körperliche Grundfunktionen wie Schlaf, Verdauung und Atmung zu normalisieren, damit sich der Körper regenerieren kann. Neben Entspannungstechniken eignen sich dazu zum Beispiel Arzneimittel auf pflanzlicher Basis. Auch stressbedingte Beschwerden wie Nervosität, innere Unruhe, Reizbarkeit und Konzentrationsschwäche lassen sich mit solchen Heilmitteln behutsam und auf natürliche Weise beheben. Um gestörte Körperfunktionen wieder ins Gleichgewicht zu bringen, kann auch die Akupunktur eingesetzt werden. Oft empfindet der Patient schon bei der Behandlung eine angenehme Entspannung.
Im Rahmen einer Ordnungstherapie unterstützt der Heilpraktiker den Patienten oder die Patientin außerdem dabei, das Leben selbst in die Hand zu nehmen und so zu strukturieren, dass Körper und Seele gesund bleiben. Die so entwickelte “Lebensordnung” sichert den wichtigsten Wünschen und Lebensthemen im Alltag einen angemessenen Raum. Auch die so genannte “Ordnungsfähigkeit” müssen die meisten Menschen lernen und einüben. Dabei geht es zum Beispiel darum, genügend zu schlafen, sich vernünftig zu ernähren und sportliche Aktivitäten in den Alltag einzubauen, die Spaß machen und beim Entspannen helfen.
Die Union Deutscher Heilpraktiker ist einer der sechs großen deutschen Heilpraktikerverbände. Der Landesverband Baden-Württemberg www.udh-bw.de wurde 1946 gegründet und hat heute ca. 1.700 Mitglieder.
Quelle: openPR
Tags: Arztbesuche, Chronischer Stress, Hektik, Ordnungstherapie, Patienten, seelisch und körperlich gesund, Stress, Zeitdruck
